keep是一款专为健身爱好者们打造的健身平台，平台中为健身爱好者们提供了多种运动的指导，通过查看学习可以让自己的运动动作更加的标准，可以减少运动时会造成的损伤。Keep健身平台中还会根据用户们的运动情况进行制定个性化的健身计划，让健身爱好者们可以在这里更加健康的进行健身，练出好身材指日可待。
1、项目及时完结，系统将会自动填充，不同层次，不同需求，满足用户的个人需求。
2、保持可以让小白健身派对少走弯路的思想便可，可以满足用户们任意的视频课程。
3、运动不能一口吃成一个胖子，是一个循序渐进的过程，丝毫没有一丁点的满足感。
1、根据自己的兴趣选择课程，高级健身用户可自己动手进行去制作健身视频及教材。
2、可以打卡来确定培训课程的完成情况，保持分析健身习惯，不断改进个人的计划。
3、健身视频完全由真实的人录制，只需要去效仿锻炼，就能够展现自己的培训效果。
1、自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练，让训练者更快速完成训练。
2、装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验，获取更多健身知识。
3、练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录自己的健身记录。
keep中选择想健身的项目后，只需要进行输入自身的体重、身高、体脂等数据，就可以制定一个有序的健身计划。完成健身后可以在平台中清晰的查看到每天的锻炼任务安排，让健身活动变得更加的健康，不再漫无目的的瞎练。
