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1、提供健身记录功能,随时记录每一次的运动情况。
2、提供丰富的健身百科、器械设备知识,消除陌生感。
3、特设评论回复版块,与健身小伙伴一起交流经验。
1、打开应用后可选择微信登录,系统建议使用微信或AppleID而非用户名密码登录方式。
2、训练界面可实时记录每组重量与次数,点击“完成”按钮即可保存当前训练数据。
3、每个训练动作都有详细讲解,包括步骤、要点与常见错误,帮助用户科学训练。
4、通过历史与统计功能查看每周训练分布,清晰掌握各部位的训练频率与进度。
5、在官方计划栏目中,用户可依照目标选择系统推荐的训练方案,适合各类健身人群。
v7.0.149
1、新增了一堆盆底肌动作(功能性)。
2、修复C计划重置的问题。